Влияние окружающей среды на здоровье

Стиль жизни студентов и его воздействие на здоровье

Охрана и укрепление здоровья студенчества в главном определяется образом жизни.

Стиль жизни – совокупа существенных черт, характеризующих метод жизнедеятельности людей в определенном обществе.

Основными параметрами стиля жизни являются труд (учеба), быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, также разные поведенческие привычки и проявления.

Структура стиля жизни выражается в Влияние окружающей среды на здоровье тех отношениях, в каких находятся различные виды жизнедеятельности. Выражается это в том, на какие виды жизнедеятельности личность расходует свое свободное время, каким видам дает предпочтение в ситуациях, когда вероятен выбор. Если стиль жизни не содержит творческих видов жизнедеятельности, то его уровень понижается. Одни студенты больше употребляют свободное время Влияние окружающей среды на здоровье для чтения, другие — для занятий физическими упражнениями, третьи — для общения. Сознательно планируя издержки времени и усилий, студент может или врубаться в широкую сеть таких связей, или обособляться.

Стиль жизни студенту нельзя навязать снаружи. Личность способна влиять на содержание и нрав стиля жизни группы, коллектива, в каких она Влияние окружающей среды на здоровье находится.

Выражением саморегуляции личности в жизнедеятельности является ее образ жизни. Это поведенческая система, характеризующаяся определенным всепостоянством составляющих ее компонент и включающая приемы поведения, обеспечивающие достижение студентом поставленных задач с меньшими физическими, психологическими и энергетическими затратами. Анализ фактических материалов о жизнедеятельности студентов свидетельствует о ее неупорядоченности и беспорядочной организации. Это отражается Влияние окружающей среды на здоровье в таких важных компонентах, как несвоевременный прием еды, систематическое недосыпание, маленькое пребывание на свежайшем воздухе, недостающая двигательная активность, отсутствие закаливающих процедур, выполнение самостоятельной учебной работы во время, созданное для сна, вредные привычки и др. Накапливаясь в течение учебного года, нехорошие последствия таковой организации жизнедеятельности более ярко появляются ко Влияние окружающей среды на здоровье времени его окончания (возрастает число болезней).

Эти факты позволяют прийти к выводу, что практические занятия по физическому воспитанию в вузе не гарантируют автоматом сохранение и укрепление здоровья студентов. Его обеспечивают многие составляющие стиля жизни, посреди которых огромное место принадлежит постоянным занятиям физическими упражнениями, спортом, также оздоровительным факторам.

Здоровый стиль жизни студента

В последние Влияние окружающей среды на здоровье годы активировалось внимание к здоровому стилю жизни студентов, это связано с озабоченностью общества по поводу здоровья профессионалов, выпускаемых высшей школой, роста заболеваемости в процессе проф подготовки, следующим понижением работоспособности.

Здоровый стиль жизни делает для личности такую социокультурную микросреду, в критериях которой появляются реальные предпосылки для высочайшей творческой Влияние окружающей среды на здоровье самоотдачи, работоспособности, трудовой и публичной активности, психического комфорта, более много раскрывается психофизиологический потенциал личности, актуализируется процесс ее самосовершенствования.

Здоровый стиль жизни – это правильно организованный, физиологически лучший труд, нравственно-гигиеническое воспитание, выполнение правил и требований психогигиены, оптимального питания и личной гигиены, активный двигательный режим и периодические занятия физкультурой, действенное закаливание Влияние окружающей среды на здоровье, обмысленная организация досуга.

Здоровый стиль жизни — стиль жизни человека, направленный на профилактику заболеваний и укрепления здоровья.

Здоровый стиль жизни – обычная совокупа форм и методов ежедневной культурной жизнедеятельности личности, основанная на культурных нормах, ценностях, смыслах деятельности и укрепляющая адаптивные способности организма.

Воздействие среды на здоровье

В текущее время накоплен широкий научный материал, доказывающий Влияние окружающей среды на здоровье конкретное воздействие целого ряда причин среды (климат, погода, экологическая обстановка) на здоровье человека.

На базе широкого материала биометеорология (наука, занимающаяся исследованием зависимости самочувствия от погоды) разработала типичный «календарь» заболеваний, соответствующих для средних географических широт северного полушария. Так, зимой грипп и простудные заболевания встречаются почаще, чем летом, но, если стоит сухая Влияние окружающей среды на здоровье зима, хворают меньше; если погода с резкими колебаниями температуры, то сила ее воздействия сравнивается с уроном здоровью, наносимым эпидемиями. Воспалением легких болеют более часто в январе; пик язвенных кровотечений приходится на февраль; ревматизм обостряется в апреле. Для зимы и лета свойственны кожные заболевания.

На самочувствие влияет и изменение электрического поля. В Влияние окружающей среды на здоровье деньки магнитных бурь обостряются сердечно-сосудистые заболевания, усиливаются нервные расстройства, увеличивается раздражительность, наблюдается стремительная утомляемость, усугубляется сон.

Экологическая обстановка также оказывает влияние на здоровье человека. Нарушение экологического равновесия либо так именуемые экологические ножницы небезопасны срывом механизма адаптации человека.

Способность адаптироваться к отрицательным воздействиям различна у людей с различным Влияние окружающей среды на здоровье уровнем здоровья, физической подготовленностью. Адаптационные особенности человека зависят от типа его нервной системы. Слабенький тип (меланхолический) адаптируется сложнее и нередко подвержен суровым срывам. Сильный, подвижный тип (сангвинистический) психологически легче адаптируется к новым условиям. В то же время, как проявили особые исследования, у людей с более высочайшим уровнем физической Влияние окружающей среды на здоровье подготовленности устойчивость организма существенно выше, чем у лиц с низкой общей физической подготовленностью.


vliyanie-kolichestva-sna-na-nervno-psihicheskoe-sostoyanie-studentov.html
vliyanie-koncentracii-tehnicheskogo-etilenglikolya-v-vode-na-plotnost-i-temperaturu-zamerzaniya-smesi.html
vliyanie-konsultirovaniya-na-klientov.html